Samstag, 9. August 2014

Magnesium - Ende für nächtliche Wadenkrämpfe

Zweiköpfiger Wadenmuskel

Der Musculus gastrocnemius (Zweiköpfiger Wadenmuskel) hat die dumme Angewohnheit zu nächtlichen Krämpfen zu neigen. Diese können (wie ich selbstpersönlich festgestellt habe) oft sehr einfach durch mehr trinken (vor allem Mineralwasser / keine alkoholischen Getränke) und evtl. der Einnahme von Magnesium- und Calciumtabletten (die billigen funktionieren da genau so gut wie die teuren) aus der Welt geschafft werden. Manchmal ist auch ein Mangel an Natriumchlorid (Kochsalz) oder Kalium dafür verantwortlich.
Sollte das jedoch nicht helfen muss ich dem werten Leser den Gang zum Arzt seines Vertrauens nahelegen. Bei Krampfadern drohen schmerzhafte offene Beine und lebensbedrohliche Lungenembolien. Folgen sind auch bräunliche Verfärbungen der Haut, Entzündungen und schlecht heilende Geschwüre an den Unterschenkeln.

Bilder aus Wikimedia Commons
Zweiköpfiger Wadenmuskel, Lizenz: GNU-Lizenz für freie Dokumentation, Version 1.2 oder später, Urheber: sv:Användare:Chrizz

Quellen
05.08.2012, Welt, Venenerkrankung, Krampfadern können in Lungenembolie enden
Wikipedia, Musculus gastrocnemius
Wikipedia, Krampf